FITDANCE

O nome já adianta: passos de dança adaptados para o universo fitness. As coreografias são montadas por especialistas e os movimentos de baixa e alta complexidade são intercalados para trabalhar o corpo todo.

Apesar da coreografia elaborada, na aula de FitDance só há uma regra: seguir o ritmo e se divertir. “O FitDance é para todos, os passos são adaptáveis e a prioridade é concluir o que é possível e evoluir aos poucos. Curtir a aula de forma leve é o que o torna um sucesso para o corpo e a mente”.